Врач назвала напитки для восстановления после коронавируса
Врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с радио Sputnik рассказала о том, какие напитки помогут организму восстановиться после коронавируса, а какие наоборот пить нельзя.
По ее словам, во время болезни человек должен употреблять как можно больше воды. Вода остается базовым питьем и в период восстановления после перенесенной болезни. Помимо прочего, в рацион питания можно добавить морсы и настои. Лучшие ягоды для морсов - клюква и облепиха.
«Для сладости можно добавить клубнику: клубника и клюква, клубника и облепиха. Ягоды нужно промыть и высыпать в горячую воду, а затем тщательно перемешать. Кипятить напиток ни в коем случае не нужно, поскольку не удастся сохранить все витамины», - отметила Дюваль.
Она уточнила, что кроме морсов терапевтическим действием обладают и настои на основе зеленого чая. В их состав могут входить фрукты, или клюква. В период восстановления после коронавируса нужно отказаться от крепкого кофе, черного чая, сладких газированных напитков и пакетированных соков.
Читать на mk.ru