Сегодня в новостях
Владимир Зеленский
Владимир Александрович Зеленский (укр. Володимир Олександрович Зеленський; род. 25 января 1978], Кривой Рог, Днепропетровская область) — украинский государственный деятель. Действующий президент Украины с 20 мая 2019. Основатель политической партии «Слуга народа».До избрания президентом получил широкую известность как комедийный актёр, продюсер и сценарист. Был капитаном команды КВН «95-й квартал», а затем основателем и художественным руководителем студии «Квартал-95».
Об этом же в других СМИ
Белоруссия Беларусь Белоруссия

Врач назвал ягоды, которые способствуют крепкому сердцу и лучшему сну

Сейчас читают: 429
charter97.org

Эрик Наткин рассказал в статье She Finds о некоторых ягодах, которые способствуют укреплению сердца и улучшению сна.Ягоды не только способствуют снижению веса и улучшению состояния кишечника, но и оказывают удивительное воздействие на здоровье сердца и качество сна.1.

Терпкая вишня «Монморанси». Эти ягоды, о которых мало кто знает, богаты мелатонином - гормоном, регулирующим циклы сна. Питье терпкого вишневого сока перед сном может естественным образом улучшить продолжительность и качество сна.2.

Ежевика. Богатая биофлавоноидами и витамином С, ежевика поддерживает здоровье сердца, улучшая кровоток и уменьшая воспаление.

Она также способствует снижению стресса, что косвенно помогает заснуть. Исследования показывают, что ежевика может улучшать кровяное давление и жесткость артерий, что делает ее героем сердечно-сосудистых заболеваний.3.

Читать на charter97.org
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA