Белки являются строительным материалом для иммунной системы. Взрослый человек должен ежедневно употреблять 90-120 г белка. В рацион следует включать бобовые, мясо и рыбу богатые витаминами группы В и железом.

В морепродуктах, таких как креветки, мидии и крабы содержится много цинка. Эндокринолог: кому полезно, а кому вредно пить воду с лимоном В кишечнике человека 70% клеток иммунной системы.

Читать на volg.mk.ru

Все новости от volg.mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

WeChat (Китай): шесть продуктов, укрепляющих иммунитет

Иммунитет — это способность организма избавляться от чужеродных тел и поддерживать стабильность внутренней среды. Люди с низким иммунитетом не могут противостоять вторжению вирусов, поэтому и часто болеют. Таким образом, главным способом профилактики заболеваний является укрепление иммунитета. Это можно сделать, включив в свой рацион продукты, благотворно влияющие на иммунную систему организма.

Китай здоровье питание зож

Астрологи рассказали, что ждет волгоградцев в 2021 году

Что произойдет в год Белого Металлического Быка, сообщила астролог Наталья Морозова.

Россия Пандемия лекарства

Американские врачи рассказали о новых симптомах коронавируса

Доктор Уильям Ф. Маршалл из клиники Мэйо в городе Рочестер рассказал, что COVID-19 может вызывать широкий спектр симптомов.

covid-19 болезнь симптомы

В РАН рассказали о сроках появления коллективного иммунитета к коронавирусу

Александр Сергеев Россия наука коллективный иммунитет ран

Ученые рассказали, у кого вырабатывается длительный иммунитет к COVID-19

Специалисты изучили образцы крови у 136 медиков на наличие антител и Т-лимфоцитов. Участники исследования перенесли легкую или бессимптомную инфекцию с марта текущего года. В результате выяснилось, что 89% врачей имели нейтрализующие антитела через 16-18 недель после заражения.

covid-19 заражение инфекция

Глава РАН рассказал о сроках появления коллективного иммунитета к коронавирусу

Озвучены сроки появления коллективного иммунитета к коронавирусной инфекции COVID-19. Об этом рассказал президент Российской академии наук Александр Сергеев.

Александр Сергеев Россия covid-19 Общество инфекция

Лучшие витамины для иммунитета зимой посоветовала врач

Большинству людей известно, что укрепить иммунитет зимой способны витамины. Однако не все знают, какие из них необходимы в холодное время года – лучшие перечислила педиатр Ирина Добрецова.

Ирина Добрецова болезнь иммунитет инфекция

Российский врач назвала витамины для иммунитета зимой

Для поднятия иммунитета зимой стоит пить витамины. Самые полезные из них россиянам назвала врач, кандидат медицинских наук, педиатр Ирина Добрецова, передает «Ридус».

Ирина Добрецова Россия болезнь симптомы инфекция

130 волгоградцев нарушили за сутки антиковидный режим

Так, в среду, 23 декабря, во время рейдов было составлено 130 административных протоколов. В число нарушителей вошли волгоградцы, которые находились в местах массового пребывания без защитных масок и перчаток. Также протоколы оформили на организации, не сумевшие обеспечить мерами безопасности не только работников, но и посетителей.

Волгоград медпомощь

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0