Сомнолог Ирина Пидчеха рассказала, когда лучше засыпать, чтобы в течение дня чувствовать себя бодрее и здоровее. Эксперт утверждает, что среди долгожителей, по ее собственным наблюдениям, гораздо больше именно "жаворонков".

Врач снялась в новом выпуске на YouTube-канале LUKI. "Я много лет работала в районной больнице в телепатическом отделении. Работала с людьми, которые живут преимущественно в сельской местности… Это абсолютно исключительно мои наблюдения — я статистики не смотрела.

Но среди людей, которые реально идут спать в одно время с курами, больше долгожителей, они имеют меньше проблем со здоровьем, весом.

То есть они больше придерживаются естественного цикла сна… Это лично мое наблюдение. Возможно, когда-нибудь напишу об этом научную работу, у меня есть такое в планах", — поделилась врач.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Томский врач рассказала о пользе физической активности для эмоционального состояния человека

Физические нагрузки — это отличный помощник в улучшении психологического состояния, а не только формы тела. Тренировки помогают бороться со стрессом, снимать приступы тревожности, симптомы апатии.

Александра Лапина

Врач рассказала, сколько клетчатки нужно потреблять в день

рассказала диетолог Леа Ветцелл (США).Врач объяснила, что клетчатка — это углевод, содержащийся в продуктах растительного происхождения. Он играет важную роль в поддержании здоровья кишечника и профилактике хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония.

Белоруссия Сша Беларусь

Врач рассказала о разнице между пищевым отравлением и кишечной инфекцией

Лето – время пикников и отдыха на природе, но радость от вкусной еды порой омрачается проблемами с желудком. Зачастую люди путают пищевое отравление и кишечную инфекцию, хотя это разные недуги, каждый из которых требует особого подхода. Врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Ева Косарева объясняет их отличия и делится рекомендациями по восстановлению здоровья.

Россия здоровье Новости России Страховой Дом ВСК

Сфотографировал врач, который не выдержал этот ужас, – Юсов о выжженной надписи "Слава России" на теле

24 Канал со ссылкой на слова Андрея Юсова в эфире телемарафона рассказывает детали. Смотрите также Вчера был только первый этап обмена пленными, процесс будет продолжаться в эти дни, – представитель МИД Представитель разведки подтвердил, что фото освобожденного из плена защитника, где видно надпись "Слава России", – настоящее. Но оно не касается обмена, который состоялся 9 июня.

Россия Украина

Врач рассказала, почему перед сном возникает желание двигать ногами

Мэриэнн Тейлор в интервью изданию Metro.По словам специалиста, мягкие, повторяющиеся движения ног активируют парасимпатическую нервную систему. Она отвечает за такие процессы, как замедление частоты и силы сердцебиения, снижение артериального давления и уменьшение частоты дыхания.

Белоруссия Беларусь

Выкидыш без боли: врач рассказала о малоизвестных признаках потери беременности

Акушерка-гинеколог Эрин Гиггинс из Cleveland Clinic объяснила, что потерять беременность можно без явных симптомов – это так называемая замершая беременность, информирует 24 Канал. Смотрите также Как размер таза женщины влияет на течение родов: и можно ли на это повлиять Нет. Во многих случаях эмбрион прекращает развитие, но никаких болей или кровотечений нет.

Не таблетки: врачи назвали лучшее лекарство от беспокойства и тревоги

Тревожность, стресс и фоновое беспокойство стали обычным явлением в повседневной жизни как украинцев, так и жителей других стран по разным причинам. Большинство ищет лекарства и антидепрессанты, чтобы унять панику или угрюмые мысли. Но что, если эффективное лекарство от беспокойства доступно абсолютно всем и не стоит, как крыло самолета? Что это за спасительный метод, рассказывает New York Post.

Украина New York музыка стресс тревожность

"Почти ничего не ем, а вес набираю": врач УЗИ рассказала, в чем причина

Врач Ирина Нездюр рассказала, что причиной избыточного веса может быть алкоголь. Она вспомнила о случае со своей пациенткой, которая выпивала две бутылки сухого вина в день. Эксперт снялась в новом выпуске шоу на YouTube-канале LUKI.

Украина Монако Княжество Монако шоу видео интервью врач YouTube УЗИ

Настоящее беспроводное питание — устройство Etherdyne питает все гаджеты на столе в захватывающей видеодемонстрации

YouTube-канал DIY Perks вместе со стартапом Etherdyne Technologies создал настоящую беспроводную систему питания. Все устройства на столе питаются без кабелей.

Украина YouTube

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0