В Гомеле помогают укреплять здоровье и оставаться активными

В Центральной районной организации Белорусского Красного Креста работает «Пункт здоровья». Здесь каждый желающий может воспользоваться тренажёрами и оздоровительными процедурами.

«Пункт здоровья» в районной организации Красного Креста стал местом притяжения для людей разного возраста. Особое значение он имеет для тех, кто заботится о своём самочувствии и хочет поддерживать активный образ жизни. Нередко сюда приходят и люди с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата – для них занятия на тренажёрах становятся важной частью повседневной реабилитации.

Председатель Центральной районной организации Белорусского Красного Креста Татьяна Сельвич рассказала, что пункт был открыт около полутора лет назад. За это время здесь появились массажёры, тренажёры и необходимое оборудование для контроля состояния здоровья.

– У нас можно сделать массаж спины и ног, позаниматься на различных тренажёрах. Это доступно для всех желающих, и мы видим, что такие занятия действительно востребованы, особенно среди людей старшего возраста.

Заниматься в пункте здоровья можно регулярно, подбирая нагрузку с учётом индивидуальных особенностей. Людмила Козицина– одна из тех, кто уже оценил возможности таких занятий. Она рассказала, что пришла в Красный Крест в поисках помощи, но со временем открыла для себя гораздо больше возможностей. По её словам, занятия помогли не только улучшить самочувствие, но и изменить образ жизни.

– Я пенсионерка, у меня особенный ребёнок, и ей тоже нужны такие занятия. В Красном Кресте нам подсказали, что можно приходить на тренажёры, и я начала заниматься. Это стало стимулом больше заботиться о себе, я даже начала ходить на йогу.

По словам Людмилы, со временем занятия переросли в привычку, а активный образ жизни