Ученые рассказали, как занятия музыкой укрепляют здоровье пожилых людей

Neuroscience News.Исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что 98% участников отметили пользу для здоровья от общения с музыкой. Такое широкое признание подчеркивает, что музыка — это не просто развлечение, а жизненно важный компонент хорошего самочувствия для многих людей в зрелом возрасте.

Более того, 41% опрошенных считают музыку очень важной для своего общего здоровья.Влияние музыки очень обширно. Около 65% респондентов заявили, что она поднимает настроение или улучшает психическое состояние, а 60% считают, что она заряжает энергией или повышает мотивацию.

Речь идет не только о прослушивании мелодий: многие пожилые люди активно участвуют в музыкальной жизни, поют в хорах, играют на инструментах или просто напевают любимые песни.Польза от участия в музыке выходит за рамки личной радости и удовлетворения. Исследование указывает на роль музыки в укреплении социальных связей и поддержке здорового процесса старения.

Оно подчеркивает недостаточно используемый потенциал музыки в медицинских учреждениях, где ее можно более эффективно использовать в качестве терапевтического инструмента.Исследование также показало, что музыка — это универсальное удовольствие, которое не зависит от демографической принадлежности. Люди из разных слоев общества, независимо от их физического здоровья и социального положения, находят в музыке утешение и радость.