focus.ua
43%
759
Сила соли: как йодированная соль поможет предотвратить дефицит йода, — эндокринолог
Йод — это мощный антиоксидант, который не вырабатывается организмом и поступает только с продуктами питания. Специально для Фокуса эндокринолог Ксения Марченко рассказывает, чем опасен дефицит йода, и какие продукты помогут получать необходимую суточную норму этого важнейшего микроэлемента. Йод необходим нашему организму, поскольку является частью гормонов щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ.