Украина Украина

Сердце будет всегда в норме: завтрак, который советуют все кардиологи

Сейчас читают: 754
ukrainianwall.com

Утренние привычки могут определить характер всего предстоящего дня. Это зависит не только от эмоционального состояния или физической активности, но и от питания.

Завтрак играет важную роль в поддержании здоровья нашего организма, и его пренебрежение нецелесообразно. Об этом сообщает "Yahoo".

Доктор медицинских наук и кардиолог Ник Вест делится своим предпочтением в выборе завтрака, подчеркивая определенные продукты, благотворно воздействующие на сердечное здоровье. "Мой завтрак часто включает в себя фрукты с высоким содержанием клетчатки, витаминов и умеренным содержанием сахара.

Я предпочитаю ягоды, яблоки, а иногда ананасы, сочетая их с нежирным йогуртом и мюсли для дополнительного прироста клетчатки", – выделяет Ник Вест.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA