Самый старый врач в мире: 3 правила долгой и счастливой жизни — я говорю это всем пациентам

Говард Такер умер 22 декабря 2025 года. Он проработал неврологом более 75 лет, вплоть до закрытия его больницы в 2022 году. В возрасте 103 лет его признали самым старым врачом в мире по версии Книги рекордов Гиннеса.

Люди часто спрашивали Такера, как ему удается оставаться счастливым, бодрым и довольным своей жизнью. Он назвал три неоспоримых правила — они просты, и придерживаться их может практически каждый. "Я не верю, что существует какой-то один волшебный ответ.

Хорошие гены и удача, бесспорно, могут дать вам преимущество. Но с годами я пришел к выводу, что есть несколько принципов, которые имеют большое значение", — говорил врач в разговоре с журналистами издания Make It. "Я говорю всем своим пациентам, что ум — это как любая другая мышца в теле: если его не использовать, он ослабевает.

Работа заставляет меня думать, учиться и решать интересные задачи. Когда один этап моей медицинской карьеры завершился, я нашел другой способ продолжать работать — занимаясь медико-правовой экспертизой и учась пользоваться социальными сетями. Я не ищу повода, чтобы остановиться", — говорил он.

В 60 лет он посещал вечернюю юридическую школу, работая на полную ставку врачом. В 67 лет сдал экзамен на адвоката в штате Огайо. По его мнению, работой может быть волонтерство, чтение, обучение новым навыкам, игра на музыкальных инструментах, вступление в клуб или любая деятельность, которая поддерживает ум активным.

"Я видела, как многие люди теряют энергию, когда перестают взаимодействовать с миром. По моему опыту, оставаться умственно активным — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя", — отмечал Говард. "Я живу уже очень давно.