Чеснок и имбирь, которые россияне начали покупать для укрепления иммунитета в период пандемии коронавируса, можно заменить продуктами с высоким содержанием цинка и различных витаминов.
Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с «Вечерней Москвой».Она отметила, что цинк оказывает противовирусное действие и хорошо усваивается с мясными, зерновыми и бобовыми продуктами, которые являются источниками полноценного белка.