Пыль и смог накрыли Ташкент. Врачи рассказали, как защитить здоровье

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В Ташкенте и других крупных городах Центральной Азии воздух стал опаснее для здоровья: индекс AQI превысил 100, а инверсия может продлиться еще десять дней. В Минздраве рассказали, как защитить здоровье в условиях повышенной концентрации пыли и вредных примесей.

Ухудшению качества воздуха способствовали установившийся в конце октября антициклон, слабый ветер и отсутствие осадков. Из-за температурной инверсии выбросы транспорта, промышленных предприятий и энергетических объектов, а также природная пыль скапливаются в нижних слоях атмосферы и не рассеиваются.

Врачи советуют по возможности сократить время пребывания на улице. Особенно важно соблюдать эту рекомендацию людям с бронхиальной астмой, аллергическим ринитом и конъюнктивитом, бронхитом и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей. Принимать противоаллергические препараты следует только по рекомендации врача.

Чтобы уменьшить воздействие пыли дома, специалисты рекомендуют закрывать окна, чаще делать влажную уборку, использовать кондиционеры и системы очистки воздуха. Дополнительно можно развешивать влажные полотенца и ставить емкости с водой в помещениях и рядом со зданиями.

Также медики советуют пить больше воды, принимать душ и промывать нос и рот солевым раствором. Это поможет облегчить дыхание и уменьшить раздражение слизистых.

Если на фоне запыленности появились одышка, заложенность носа, насморк, зуд или покраснение глаз, а также кашель, нужно обратиться к семейному врачу.

В Минздраве также напомнили, что при необходимости экстренной медицинской помощи можно круглосуточно звонить по номеру 103.

Напомним, чтобы снизить концентрацию частиц в воздухе в Ташкенте и регионах поручено очистить улицы от