коронавирус самоизоляция Рекомендации Роспотребнадзора рацион питания

Нутрициологи предложили здоровый рацион для самоизолированных

Сейчас читают: 711
vm.ru

Эксперты Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи предложили ряд рекомендаций по организации питания россиян, оказавшихся в самоизоляции или карантина из-за распространения коронавирусной инфекции.

Рекомендуется питаться дробно три основных приема пищи и один-два перекуса общей энергетической ценностью в 1500-1800 килокалорий.

При этом необходимо получать в среднем 75 граммов белка, 65 граммов жиров и 190 граммов углеводов в сутки. Основу рациона должны

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA