коронавирус Советы диетолога самоизоляция рацион питания

Диетологи рассказали о правильном рационе во время самоизоляции

Сейчас читают: 567
vm.ru

Диетологи посоветовали добавить в ежедневный рацион питания овощи и фрукты и постепенно исключить хлебобулочные изделия и сладкое.

Это значительно снизит нагрузку на желудок в период самоизоляции. Специалисты отметили, что нагрузка для желудка в виде переедания в данный момент примерно такая же, как и после новогодних праздников.

Поэтому следует переходить на овощно-фруктовое меню. — Можно подключать не только свежие, но и замороженные овощи, а также фрукты и ягоды.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA