Нутрициолог Анна Дробышева пояснила, что недостаток воды, белка и жиров в организме мешает похудеть. В беседе с журналистами специалист подчеркнула важность употребления большого количества воды для тех, кто работает над стройностью фигуры.

По словам Дробышевой, чтобы снизить вес, человеку необходимо ежедневно выпивать не менее восьми стаканов чистой воды, которая не только снижает аппетит, но и выводит из организма вредные вещества и остатки продуктов жизнедеятельности, передает РИА "Новости".

Вместе с тем нутрициолог рассказала об ошибочном убеждении некоторых людей в том, что при похудении следует отказаться от жиров. – Худеющие девушки очень бояться есть жиры из-за высокой калорийности.

Но без достаточного количества жиров не усваиваются жирорастворимые витамины. Это влечет большие проблемы со здоровьем. Важнее сократить количество углеводов, а не жиров, – цитирует СМИ эксперта.

Читать на news.vse42.ru

Все новости от news.vse42.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Гинцбург рассказал россиянам о способе получения 100% защиты от "омикрона"

Глава центра-разработчика российской вакцины от коронавируса им. Гамалеи Александр Гинцбург объяснил, каким образом можно полностью защититься от нового штамма коронавируса "омикрон". Гинцург рассказал, что в ходе исследования российской вакцины "Спутник Лайт" ученые смогли оценить эффективность и влияние препарата на организм.

Александр Гинцбург Россия спутник вакцинация

Нутрициолог Гаврикова перечислила продукты с высоким содержанием йода

В сутки человеку требуется 120-150 микрограммов йода, который защищает от онкологических заболеваний, позитивно влияет на работу щитовидной железы, а еще является хорошим противовирусным, антибактериальным и антипаразитарным элементом.

Общество Продукты кулинария

Россиянам рассказали о главных ошибках при лечении омикрона

Врач-терапевт Алексей Хухрев призвал россиян не заниматься самолечением при коронавирусе, особенно если они заражены "омикроном". Главной ошибкой врач назвал прием антибиотиков или разжижающих кровь препаратов без специального назначения врачей.В интервью журналисту "Москва 24" Хухрев подчеркнул, что использование антибиотиков без одобрения врача может привести к возникновению резистентности организма к аналогичным препаратам, что очень пагубно для организма человека в более долгосрочной перспективе.

Алексей Хухрев Россия Москва Общество коронавирус лечение

Врач Сафонова рассказала россиянам, как выявить ковид без ПЦР-теста

В домашних условиях можно сделать специальный экспресс-тест, который продается в аптеке.По сообщению врача клинической лабораторной диагностики Labquest Анны Сафоновой, если человек испытывает недомогание, у него повышается температура, появляется боль в горле и насморк, это может означать, что он заболел простудой, гриппом или ковидом.По информации специалиста, выявить коронавирус без ПЦР-теста в домашних условиях можно сделав специальный экспресс-тест, который продается в аптеке, передает solenka.info. Если у больного имеются симптомы простуды и он не знаете, ковид это или сезонный грипп, то можно сделать экспресс-тест.Это скрининговые тесты, которые нельзя использовать для постановки диагноза, но сейчас они популярны и достаточно хорошо себя зарекомендовали на практике.

Анна Сафонова Общество коронавирус симптомы

Специалист рассказала россиянам о пользе употребления грейпфрута при ряде заболеваний

Благодаря содержащимся в грейпфруте витаминам и микроэлементам он полезен для профилактики болезней сердца, ЖКТ, а также поможет сохранить молодость. Об этом рассказала российский диетолог Светлана Зеленцова.

Россия иммунитет диетолог сердце

Биолог рассказала россиянам о риске развития постковидного синдрома после "омикрона"

Профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова не исключила, что после перенесенного "омикрон"-штамма может развиться постковидный синдром. В беседе с представителями прессы доктор биологических наук отметила, что люди после перенесенного коронавируса сталкиваются с нарушениями в работе нервной и кровеносной систем, а с появлением "омикрона" ситуация не изменилась.

Джордж Мейсон Анч Баранов Япония здоровье коронавирус

Врачи рассказали россиянам о причинах постоянной сонливости

«Отсутствие чувства отдыха и восстановления после сна может быть связно с дефицитом сна, если человек действительно спит меньше, чем ему нужно для восстановления», — объяснила Царева в беседе с URA.RU.По ее словам, потребность в отдыхе может увеличиваться в случае чрезмерных психических и физических нагрузок, а также при вирусных заболеваниях. Кроме того, к хронической усталости может привести и плохое качество сна.

Роман Бузунов Общество Экономика депрессия

Страну ждут времена переосмысления: экстрасенс рассказала россиянам, к чему готовиться в 2022 году

Мистик и ясновидящая Алена Орлова рассказала, к чему готовиться в Год Тигра.

Пандемия Прогнозы экстрасенсы

Врач рассказал россиянам о лекарственных свойствах брусники при вирусных заболеваниях

Российский врач-фитотерапевт Андрей Степенский рассказал о полезных лекарственных свойствах брусники при разного рода заболеваниях. Специалист напомнил, что о лекарственных свойствах брусники человечество знает уже на протяжении не менее половины тысячелетия.

коронавирус Вирус польза

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0