Благодаря содержащимся в грейпфруте витаминам и микроэлементам он полезен для профилактики болезней сердца, ЖКТ, а также поможет сохранить молодость.
Об этом рассказала российский диетолог Светлана Зеленцова. По словам специалиста, благодаря высокому содержанию витамина С и кремния грейпфрут не только укрепляет иммунитет, но и способствует синтезу коллагена.
Помимо этого, в фрукте есть ряд еще не до конца изученных фитохимических веществ, и некоторые из них, как выяснилось, замедляют старение.
Например, нарингенин (биологически активный флавоноид) благоприятно влияет на состояние сердца и сосудов, подавляет аппетит, а также обладает противоопухолевым, противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным свойствами.