здоровье погода

Невролог рассказала, как облегчить состояние метеозависимых людей при смене погоды

Сейчас читают: 966
vm.ru

Невролог-вегетолог Елена Беленко дала советы метеозависимым людям, как они могут облегчить свое состояние в период смены погодных условий.

Как отметила специалист, умеренная физическая нагрузка позволит метеозависимым людям поддерживать свою нервную систему, чтобы легче справляться с недомоганиями.

Простая прогулка после работы или во время обеденного перерыва станет отличной тренировкой. При этом не стоит усердствовать и изнурять себя тренировками в спортзале, это может только ухудшить состояние.

В период смены погоды метеозависимым людям стоит отказаться от мероприятий, для которых требуется повышенная концентрация и быстрая реакция.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA