Не кутать и не пичкать антибиотиками. Минздрав рассказал, как защитить детей от ОРВИ и гриппа

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. С наступлением осени дети чаще сталкиваются с ОРВИ и гриппом, поэтому родителям важно не только соблюдать меры профилактики, но и правильно ухаживать за заболевшим ребенком. Минздрав Узбекистана рассказал, как снизить риск заражения, какие симптомы требуют особого внимания и почему при вирусных инфекциях не стоит самостоятельно давать антибиотики.

Осенью условия для распространения вирусов становятся более благоприятными. Из-за прохладной погоды окна и двери чаще закрыты, помещения реже проветриваются, а дети постоянно контактируют друг с другом в школах и детских садах.

Чтобы снизить риск заражения, Минздрав советует с раннего возраста приучать ребенка регулярно мыть руки с мылом, избегать тесного контакта с заболевшими и одеваться по погоде. При первых симптомах простуды ребенка лучше оставить дома — это поможет ему восстановиться и снизит риск заражения окружающих.

Важную роль играет и образ жизни. Рацион ребенка должен быть разнообразным и включать овощи и фрукты, молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и бобовые. А вот количество сладостей, чипсов, сухариков, газированных и энергетических напитков рекомендуется ограничить. Не менее важен полноценный сон и стабильный режим дня. Перед сном желательно сократить время с телефоном и планшетом.

Почему особенно важно следить за гриппом

Грипп отличается быстрым распространением и может вызывать серьезные осложнения. Обычно первые симптомы появляются через 1–4 дня после заражения. Болезнь часто начинается резко: повышается температура, появляется кашель, слабость, головная, мышечная и суставная боль, может болеть горло.

Особенно внимательно к симптомам нужно относиться у детей младшего возраста. При тяжелом течении возможны