Лицо постарело на 5 лет за несколько месяцев: врач объяснил, как кортизол разрушает коллаген и как с этим бороться

Женщина демонстрирует мимические морщины / © Credits

Почему нервное истощение сразу же проявляется внешне и какие средства возвращают коже упругость, объясняет врач-дерматолог и основательница бренда BOGIKA Ева Галайда.

Когда стресс становится повседневным фоном, надпочечники непрерывно выделяют в кровь кортизол. Организм переходит в режим выживания и направляет все ресурсы к сердцу и мозгу, а кожу буквально лишает полноценного питания.

Это приводит к четырём заметным изменениям:

Разрушение коллагенового каркаса — лицо «сползает» вниз. Кортизолактивирует ферменты, которые расщепляют волокна коллагена и эластина быстрее, чем клетки успевают вырабатывать новые. Без этой внутренней «поддержки» ткани теряют упругость: быстрее образуются глубокие носогубные складки, а контур лица визуально «плывет».

Кислородное голодание — тусклый и землистый оттенок. Из-заспазма мелких капилляров к клеткам кожи не поступает необходимый объем кислорода и питательных веществ, а токсины задерживаются в тканях. Из-за такого сосудистого застоя лицо теряет естественный румянец и приобретает серый, уставший цвет.

Застой лимфы — утренние отеки и мешки под глазами. Поверхностный, беспокойный сон и нарушенное кровообращение блокируют естественный отток лимфы. Лишняя жидкость скапливается в самой тонкой зоне — под глазами. В результате утро начинается с припухлости век и ощущения «отечного» лица.

Поврежденный защитный барьер — обезвоживание и повышенная чувствительность. Под воздействием кортизола кожа перестает вырабатывать собственные липиды (керамиды), которые в норме удерживают влагу. Влага стремительно испаряется, словно через решето. Появляется постоянное ощущение стянутости, шелушение и раздражение даже от обычной проточной воды.

Как