Общество лекарства бег

Названы четыре упражнения, позволяющие справиться с гипертонией

Сейчас читают: 903
svpressa.ru

Ученые провели исследование и выяснили, какие физические упражнения позволяют справиться с гипертонией. Речь идет о ходьбе, беге, езде на велосипеде и плавании.«Рекомендуется со средней интенсивностью выполнять аэробные упражнения не менее 30 минут», — пишут ученые в Европейском журнале профилактической кардиологии.В ряде случае регулярные физические нагрузки помогают справиться с гипертонией не хуже лекарств.

Читать на svpressa.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA