Названы 5 привычек, которые разрушают организм

mk.ru:

Eat This, Not That назвало пять привычек, подходов и факторов, которых следует избегать, чтобы позаботиться о себе. В частности, как пишет издание, следует избегать постоянного стресса, который может приводить к развитию гипертонии.

При этом в условиях пандемии журналисты призвали не задумываться о столь специфическом способе от избавления от стресса в период пандемии, как намеренные контакты с носителями штамма "Омикрон".

Эксперты подчеркивают, что коронавирус опасен и может приводить к синдрому хронической усталости на несколько месяцев даже в легкой форме.

Помимо этого, в качестве инструмента борьбы со стрессом, а также с любой другой целью, не рекомендуется употреблять алкоголь.