Наталья Круглова Белоруссия болезнь иммунитет Здоровье и красота Наталья Круглова Белоруссия

Названа укрепляющая иммунитет диета

Сейчас читают: 539
ont.by

Диетолог Наталья Круглова заявила, что образ жизни и тип питания стран Средиземноморского бассейна способствуют максимально легкому и быстрому перенесению болезней.

По словам эксперта, такой тип питания укрепляет иммунитет. Специалиста цитирует «Прайм».Круглова пояснила: средиземноморская диета состоит в основном из растительной пищи.

В таком типе питания источниками белка служат морепродукты, рыба и нежирное мясо птицы. Диета при этом связана «с высокой степенью физической активности».Специалист подчеркнула, что средиземноморская диета помогает не только в профилактике заболеваний, но также подходит и для снижения веса.

Это важно, так как люди с избыточным весом переносят заражение COVID-19 тяжелее.Фото: PixabayПодписывайтесь на нас в Telegram.

Читать на ont.by
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA