В период пандемии коронавируса людям необходимо с особой осторожностью относиться к различным диетам и ограничениям. Не стоит сейчас отказываться от белковых продуктов.
Об этом NEWS.ru сообщили специалисты. По словам диетолога Дарьи Русаковой, при правильном подходе рацион питания не может навредить здоровью.
В рацион обязательно должен входить качественный белок: мясо, рыба, растительные продукты. Если человек ест одни макароны, крупы, крахмалистые овощи, то это только нанесет вред иммунитету.