Большое влияние на иммунитет оказывает правильное питание, поэтому важно, чтобы рацион включал все необходимые нутриенты. Россиянам рекомендовали есть продукты, богатые белком, микроэлементами и витаминами, в том числе, С и D.
Правильное питание положительным образом отражается на состоянии здоровья, от него в значительной степени зависит иммунитет.
Об этом сообщила врач-диетолог гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова, которая дала россиянам рекомендации по питанию в период пандемии