Занятия скандинавской ходьбой для участников программы «Московское долголетие» снова будут проходить на природных территориях столицы.
Как сообщается на официальном портале мэра и правительства города, тренировки на свежем воздухе проходят по расписанию. Уточняется, что во время занятий горожан будут сопровождать сертифицированные инструкторы.
Сначала с участниками проводят разминку, а потом им вручают специальные палки для скандинавской ходьбы. Кроме того, чтобы попасть на занятия, нужно