Соблюдение питьевого режима и употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки помогают укрепить иммунитет, который, как известно, считается защитником организма от вирусов.
Об этом сообщила главный внештатный диетолог Минздрава Екатерина Протасова. Об этом сообщает портал «Здоровые люди».Эксперт уточнила, что примерно на 50 % сила иммунной защиты зависит от образа жизни, в том числе питания.