Гестационный диабет. Как урегулировать питание беременным при повышенном сахаре

Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, и диагноз гестационного диабета может добавить стресса. Но можно поддерживать здоровую беременность без строгого плана питания. Узнайте о причинах гестационного диабета, правильном питании и простом плане для контроля сахара в крови, чтобы внедрить устойчивые, управляемые привычки.Гестационный диабет — это диабет, возникающий во время беременности.

Тестирование обычно проводится между 24 и 28 неделями. Риск выше у женщин с избыточным весом, у кого был гестационный диабет или есть родственники с диабетом.Гестационный диабет влияет на использование глюкозы в клетках. Гормональные изменения могут вызвать инсулинорезистентность, повышая уровень глюкозы в крови.

Это может привести к осложнениям, таким как крупный плод и повышенное давление у матери. Исследования также связывают гестационный диабет с преэклампсией.Хотя гестационный диабет нельзя вылечить во время беременности, его можно контролировать правильным питанием, физической активностью, управлением стрессом, хорошим сном и медицинской помощью. Обычно гестационный диабет проходит после беременности, но вероятность его возвращения в будущих беременностях составляет 2 из 3.

Также он увеличивает риск диабета 2 типа в будущем. По данным CDC, около 50% женщин, перенесших гестационный диабет, заболевают диабетом 2 типа через несколько лет.Гестационный диабет — это состояние, которое может развиться у женщин во время беременности. Хотя у некоторых женщин могут возникнуть заметные симптомы, такие как повышенная жажда, частое мочеиспускание, нечеткое зрение и усталость, для многих будущих мам симптомы могут быть неявными или даже отсутствовать.