covid-19 Общество мозг

Физические нагрузки помогут справиться с головной болью без таблеток

Сейчас читают: 739
inforeactor.ru

Справиться с болью помогут физические упражнения. Они улучшат кровоснабжение головного мозга, а также положительно повлияют на позвоночник и шею.

Отдельно стоит подумать о плавании, йоге и простых кардиотренировках: они помогут, если причиной дискомфорта стало мышечное напряжение из-за долгого нахождения в неправильной позе за компьютером, передает РИА Новости.

Также может помочь массаж триггерных точек. Неприятные ощущения от такого массажа ослабят головную боль. Облегчить ее может свежий

Читать на inforeactor.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA