Sport.ru / Фигурное катание. Российская фигуристка Анастасия Зинина рассказала, что была вынуждена заниматься с психологом перед первыми соревнованиями после тяжёлой травмы.
Начало 2024 года 17-летняя россиянка пропустила из-за проблем со здоровьем. "Физически мне было достаточно тяжело, всё ощущалось по-новому, нужно было готовиться к программам.
Сейчас я нахожусь в переходном возрасте, что ещё сильнее усложнило задачу. Ну а камнем преткновения стало моё моральное состояние.
Соревнования — это стресс для организма, мне было необходимо хорошо настроиться, подготовиться к ним психологически. Перед соревнованиями я работала с психологом, который помог мне переступить через себя, закрыть гештальт.