продукты питания Еда

Фигура, зрение и память: плод, чье влияние на здоровье трудно переоценить

Сейчас читают: 651
dsnews.ua

Специалисты назвали пользу авокадо, пишет "Страна здоровья". Более стройная фигура за месяц. Авокадо содержит много жиров, но они ненасыщенные и легко усваиваются организмом.

Также плод богат витаминами В, А, Е, С, РР, кальцием, фосфором, железом, йодом, магнием. Сочетание всех этих веществ оказывает положительное влияние на все системы в целом.

Улучшение зрения. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов, способных защищать глаза от вредного голубого света. Авокадо также снижает риск заболевания катарактой и дистрофией сетчатки.

Улучшение памяти. Авокадо стабилизирует отдел головного мозга, отвечающий за память, увеличивая кровоснабжение и укрепляя сосуды.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA