Что такое функциональный чай и как он влияет на здоровье, рассказала эксперт

ont.by:

Комментарии доктора ГабдулхаковойФункциональные чаи, в состав которых входят различные растения, фрукты, специи и другие натуральные ингредиенты, доказали свою эффективность в поддержании здоровья.

Об этом в беседе с «Российской газетой» рассказала доктор Лариса Габдулхакова, эксперт в области нутрициологии и диетологии.Свойства и виды функциональных чаев:Травяные чаи.

Эти напитки содержат такие растения, как ромашка, мята и шалфей. Они не только помогают расслабиться и улучшить качество сна, но и укрепляют защитные силы организма благодаря добавлению куркумы или имбиря.Чай для ускорения обмена веществ.

В зеленом чае содержатся катехины, которые способствуют снижению уровня жира в организме и уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.