Довести уход за собой до идеала: врач рассказала об основных нюансах комплексного душа

Многие люди зачастую проводят в душе немного времени, ополаскивая свое тело, но иногда они делают исключение и принимают так называемый комплексный душ. В момент его принятия важно не допустить пары критических ошибок и недочетов, предупреждает врач. Эксперт в области косметической медицины недавно поделилась пошаговым руководством о том, как довести до совершенства комплексный душ — тенденцией ухода за собой, которая представляет собой нечто большее, чем просто быстрое ополаскивание.

Этот вид душа, который часто рассматривается как сеанс баловства, включает в себя мытье лица, волос и, возможно, удаление волос на теле, и делается примерно один или два раза в неделю из-за своей продолжительности, пишет Mirror Online. По словам доктора Николь Джеймс, чтобы получить максимальную пользу и сохранить кожу здоровой, необходимо соблюдать определенные правила. Доктор Джеймс подчеркнула важность тщательного ополаскивания волос, особенно после применения кондиционера.

Остатки кондиционера могут привести к закупорке пор и вызвать появление высыпаний на спине, известных как бакне. Этот простой, но очень важный шаг поможет обеспечить чистоту кожи после каждого приема душа. Отшелушивание — еще один важный компонент этой процедуры, как объясняет доктор Джеймс.

Использование рукавички или выбор в пользу гликолевого или ретинолового средства для мытья тела может значительно улучшить текстуру кожи за счет удаления омертвевших клеток. Однако Джеймс предостерегает от чрезмерного использования ретинола, особенно на лице, из-за его сильного действия. Преимущества отшелушивания выходят за рамки просто гладкой кожи: оно помогает справиться с такими распространенными проблемами, как гиперпигментация и вросшие волоски, способствуя обновлению