диета лето

Диетолог разрешила шалить с овощами желающим похудеть к лету

Сейчас читают: 826
nsn.fm

Тем, кто хочет похудеть перед летним сезоном, следует отказаться от вечерних трапез, перейти с фруктов на овощи и заменить хлеб на хлебцы, сказала на пресс-конференции в НСН врач-диетолог Ольга Шмелева.«Надо делать больше акцент на овощи.

Хотела сказать еще и про фрукты, но с помощью них все-таки можно набрать вес. Употребление фруктов нужно регламентировать, а вот с овощами точно можно шалить, сколько угодно.

Читать на nsn.fm
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA