Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
05.03 - 10:14
03.03 - 11:34
Диетолог раскрыл секрет правильного употребления рыбы
Сейчас читают: 342
gazeta.a42.ruДиетолог Андрей Золотарёв советует включать в свой рацион рыбу из-за содержания в ней омега-3 жирных кислот.
Но он предупредил, что она может лишиться полезных свойств при неправильном хранении или приготовлении. Специалист советует покупать рыбу в свежем, а не мороженом виде.
Она может стать токсичной из-за хранения в полиэтилене или вакууме. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, принесут пользу, если есть её со сливочным маслом.
Это сочетание создаст эффект бронхолёгочного иммунитета, который будет защищать в том числе и от вирусной нагрузки. Дневная норма составляет около 10 г масла, сообщает радио Sputnik.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|