Для поддержания иммунитета подорожавший имбирь можно заменить луком или редькой. Об этом рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ Диетологии и Диетотерапии Михаил Гинзбург.
Он отметил, имбирь — хорошее средство для повышения иммунитета. Однако также для того, чтобы не заболеть, можно употреблять лук, чеснок, редис и редьку.
Они богаты фитонцидами — биологически активными веществами, которые помогают разрушать вирусные клетки. Помимо этого в борьбе с вирусными болезнями хороши