Продукты Вирус Здоровье и красота

Что помогает укрепить иммунную систему осенью и зимой: советы специалистов

Сейчас читают: 588
goodnews.ua

28 сентября 2021 г. Чтобы пережить холодное время года с меньшим риском подхватить простудное заболевание, можно укреплять свою иммунную систему, помогая организму эффективнее бороться с вирусами и бактериями. Еда. Продукты, насыщенные минералами, защищающими клетки, такими как цинк или селен, должны присутствовать в рационе осенью и зимой – они улучшают способность организма сопротивляться вирусам. Сон. Полноценный и спокойный сон может иметь решающее значение для укрепления иммунной системы.

Читать на goodnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA