коронавирус чувства

5 элементов для борьбы с усталостью — и в каких продуктах их искать

Сейчас читают: 947
skuke.net

Прием пяти элементов — витамина С, белка, железа, селена и пробиотиков помогает справиться с чувством усталости, пишут со ссылкой на диетолога Шиван Сикри.Витамин С, который врачи также рекомендуют некоторым пациентам с коронавирусом, содержат киви, цитрусовые, шпинат и перец.

Белок можно искать в яйцах и чечевице.От дефицита железа могут уберечь зелень, горох, чечевицу, тофу, сухофрукты и темный шоколад.

Читать на skuke.net
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA