Многие люди полагаются на кофеин и газированные напитки для того, чтобы взбодриться, однако, по мнению доктора Кроули, их употребление может быть неэффективным.Дело в том, что кофе и газировка без сахара обладают низкой питательной и энергетической ценностью.

Они не способны насытить организм и устранить первопричины усталости. Кроме того, употребление кофеина во второй половине дня может негативно сказаться на ночном сне, усугубляя усталость на следующий день.Диетолог рекомендует отказаться от этих напитков или сочетать их с белковыми продуктами.

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Магнитная буря максимальной мощности ударила по Земле – как уберечь здоровье

Во вторник, 17 сентября, по Земле ударила сверхмощная магнитная буря – в 8 баллов из 9 возможных.

Украина Прогнозы магнитные бури

Врач хотела купить горящий тур в Турцию, но осталась без денег и отпуска

Что случилось?Врач из Витебска стала жертвой мошенников, когда собиралась на отдых. Об этом сообщает пресс-служба УВД Витебского облисполкома.В поисках выгодного предложения для поездки к морю врач наткнулась на заманчивое объявление в Instagram о горящих турах в Турцию.

Турция Белоруссия Витебск Беларусь

«Слышу, как врач просто орет на моего отца»

Валерия отвела отца к офтальмологу в районной поликлинике, но осталась недовольна приемом. Женщина утверждает, что врач им грубила. Об этом белoруска написала в группе «Светлогорск обо всем» во «ВКонтакте».

Белоруссия Светлогорск Беларусь

Пенсии хватит не только на коммуналку, но и лекарства и хорошую еду: как "озолотят" наших пенсионеров

К концу 2024 года Верховная Рада Украины планирует рассмотреть законопроект о комплексной пенсионной реформе. Как сообщает издание «znaj. ua».

Украина

Как правильно заготовить малину на зиму и сохранить все витамины – вкуснота от болезней и кашля

Заморозка малины — отличный способ сохранить ее на зиму, оставив при этом ее свежесть и вкус. Подпишись на Hyser. com.

Украина

Лихорадка западного Нила в Украине: как передается, симптомы и лечение

Вирус Западного Нила — это инфекционное заболевание, которое передается через укусы комаров. В большинстве случаев люди не имеют никаких симптомов. Однако примерно 20% инфицированных могут испытывать лихорадку и появление сыпи. В тяжелых формах заболевания возможны воспаления головного мозга и его оболочек.

Игорь Кузин Украина республика Крым Киевская обл. Донецкая обл. Одесская обл. Херсонская обл. Полтавская обл.

Аюрведический терапевт Мария Ланг рассказала о судьбе Беларуси: «Там поменяется власть»

на канале «Прогноз».У таких внезапных залетов может быть всего лишь две причины – или это целенаправленная разведка в сторону Латвии каких-то объектов, или это просто заблудившийся дрон, который потерял свои ориентиры или был перехвачен… Этот дрон преследовал военные цели. Этот дрон должен был что-то поразить, но у него это не получилось.Такие провокации со стороны россии в сторону Латвии, Литвы и Эстонии будут и дальше?Они повторят залет этого дрона, и в этот раз атака увенчаться успехом.

Украина Белоруссия Эстония Евросоюз Латвия Литва астрология

Критические минералы. Как одна отрасль может изменить украинскую экономику

На Конференции по вопросам восстановления Украины в Берлине в июне этого года госслужащие из стран ЕС (прежде всего Германии) едва скрывали восхищение огромными залежями так называемого "критического сырья" в Украине, необходимого для "Зеленого перехода". Украинские чиновники также отметили грандиозный ресурсный потенциал. По словам заместителя министра экономики Алексея Соболева, Украина имеет залежи 22 из 34 минералов из списка критического сырья ЕС.

Алексей Соболев Украина Китай Германия Берлин Промышленность Металл

Как не просыпаться ночью: врач дал советы

Пробуждение посреди ночи — распространенная проблема, которая может влиять на. Если вы часто просыпаетесь и не можете быстро заснуть снова, это приводит к накоплению усталости, что негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. Доктор Майк Бол советует придерживаться правильного режима перед сном, чтобы избежать нарушений сна и обеспечить себе спокойный ночной отдых.

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0