Врач-реабилитолог, невролог Вадим Гиниятов из РКБ Куватова показал ещё одно упражнение для восстановления после COVID-19. «Одну руку кладём на грудную клетку, другую – на живот.
Вдыхаем через нос. Рука, которая лежит на животе, должна уходить вперед за счёт движения живота», – рассказал медик. Он сообщил, что нужно выдохнуть через стиснутые губы.