По ее словам, для крепкого здоровья, в том числе в период распространения коронавируса, человеку необходим полноценный сон, во время которого вырабатывается мелатонин.

Именно это вещество является важнейшим устойчивости к инфекционным заболеваниям. — Нужно уделять внимание сну не менее 6 часов в сутки, большинству нужно семь — восемь часов, — пояснила она.

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог Ковальков назвал главную причину набора веса на самоизоляции

Врач–диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» заявил, что главная причина, по которой люди набирают вес во время самоизоляции — стресс.

Алексей Ковальков Россия Москва стресс самоизоляция лишний вес

Названо главное условие скорого возвращения к нормальной жизни

Все новости на карте

Марьяна Лысенко Москва covid-19 Пандемия

В Минздраве назвали главное условие остановки распространения коронавируса

Неуязвимость россиян к коронавирусной инфекции появится только после вакцинации 95% населения. Об этом в интервью «Парламентской газете» рассказал главный эпидемиолог Минздрава Николай Брико.

Николай Брико Минздрав Пандемия коронавирус эпидемиолог

Названо главное условие скорого возвращения к нормальной жизни

Все новости на карте

Марьяна Лысенко Москва covid-19 Пандемия

Эпидемиолог назвал главное условие неуязвимости к коронавирусу

Это цифра, которая гарантированно обеспечивает неуязвимость общества к инфекции, — Брико «Парламентская газета».

инфекция эпидемиолог

Врач назвала главное условие скорого возвращения к привычной жизни

Главный врач московской больницы № 52 Марьяна Лысенко назвала главное условия возвращения к нормальному образу жизни. По ее словам, чем больше люди будут встраиваться в новые условия во время пандемии коронавируса, тем быстрее это произойдет.

Марьяна Лысенко Москва Пандемия коронавирус врачи болезнь

Медик назвала главное условие скорого возвращения россиян к нормальной жизни

Россияне смогут скорее вернуться к нормальной жизни, если начнут больше встраиваться в условия жизни во время пандемии коронавирусной инфекции. Об этом рассказала «Известиям» главврач московской больницы № 52 Марьяна Лысенко.

Марьяна Лысенко Москва Пандемия карантин инфекция

Диетолог назвала продукты с высоким содержанием витамина D

Чтобы восполнить запасы полезного элемента, необходимо правильно питаться и включить в рацион ряд продуктов. Например, дикий лосось — рекордсмен по содержанию витамина D. 50 граммов рыбы содержит суточную дозу вещества как для молодых, так и пожилых людей, пишет «Экспресс Газета».

Россия здоровье Продукты рыба

Диетолог назвал способ не растолстеть в карантине

Британский диетолог Саймон Джеркив назвал способ не растолстеть в карантине. Об этом специалист рассказал в интервью для T3. Специалист пояснил, что для человека важно следить за тем, какое количество калорий он потребляет и тратит. Эта пропорция должна соотноситься. По словам эксперта, во время сидячего образа жизни, связанного с карантинными мерами из-за коронавируса, у человека снижается энергозатратность.

Англия здоровье диетолог правильное питание

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0