Врач-диетолог и профессор Алексей Ковальков рассказал, какие продукты стоит включить в рацион в условиях распространения коронавируса.
Свои рекомендации он опубликовал на личном YouTube-канале. Изображение взято с: Pixabay По словам специалиста, важно, чтобы в меню была перловка.
Она содержит лизин, который оказывает влияние на коллаген. Он сделает кожу упругой, а также поможет организму эффективнее бороться с вирусами.