магнит система Здоровье и красота

Вкусно и полезно: какие каши выбрать для завтрака

Сейчас читают: 650
volg.mk.ru

Гречневая каша считается самым полезным вариантом завтрака. В ней больше всего белка, аминокислот и витамина В, который уменьшает воспаления на коже.

Гречка богата магнием, йодом, селеном, цинком и железом. Специалисты советуют есть крупу три раза в неделю в качестве профилактического средства против болезней сердца, нервной системы и желудка.

Рекомендуем прочесть: Диетологи назвали полезные и вкусные аналоги бодрящему утреннему кофе Инфекционист объяснил отличия коронавируса от аллергии летом В

Читать на volg.mk.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA