Фото: realnoevremya.ru Максим Платонов Вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн дал несколько советов, как укрепить иммунитет осенью.
В первую очередь стоит соблюдать социальную дистанцию, носить в людных местах маски, чаще мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями.
По возможности необходимо перейти работать на удаленку и соблюдать режим самоизоляции. При этом нужно гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, делать физические упражнения.