Укрепляет иммунитет и улучшает настроение: какую специю следует добавлять в кофе

fakty.ua:

Как известно, у многих людей. В нескольких глотках кофе содержатся тысячи биологически активных веществ. Среди них кофеин, благодаря которому кофе дает ощущение бодрости, энергии, хорошего самочувствия.

Но чтобы напиток приносил еще и максимум пользы, его нужно употреблять без сахара и с корицей, специалисты. Немного корицы подсластят присущую продукту горчинку.

Сама корица — это кладезь питательных компонентов. А в тандеме с кофе она способствует: — повышению иммунитета, поэтому предназначается для профилактики простуды и гриппа; — снижению уровня холестерина, что очень важно для людей, часто перекусывающих; — улучшению работы сердца, легких; — активации мозговой деятельности, благодаря чему напиток рекомендуется употреблять не только с утра, но и в пик рабочего дня; — ускорению метаболизма, ведь кофе с корицей улучшает обмен веществ, притупляет чувство голода и расщепляет жировые отложения; — снятию зубной и головной боли, борьбе с отеками; — выведению токсинов из организма; — устранению раннего старения кожи, поскольку способствует регенерации слоев эпидермиса.

Что касается порций корицы, то ее нужно добавлять в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений, однако злоупотреблять ею не стоит.