Вадим Гиниятов Уфа covid-19 Вадим Гиниятов Уфа

Уфимский врач показал лёгкое упражнение для восстановления после COVID-19

Сейчас читают: 408
ufatime.ru

Врач республиканской клинической больницы имени Куватова в Уфе Вадим Гиниятов показал лёгкое упражнение для переболевших коронавирусом.

Для его выполнения необходимо одну руку положить на грудную клетку, вторую – на живот и вдыхать воздух через нос. Лежащая на животе рука должна выходить вперёд за счёт движения мышц.

Выдыхать воздух нужно через стиснутые губы. «Это диафрагменное дыхание, очень важно делать это упражнение», – цитирует Гиниятова издание UfacityNews.ru.

Читать на ufatime.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA