Москва Москва

Ученые раскрыли способ пополнить запас гормона счастья в Новый год

Сейчас читают: 159
riafan.ru

Москва, 28 декабря. Питание серьезно влияет на гормональный фон человека и на его настроение. Гормоном счастья считается серотонин, который содержится в сыре.

Рацион человека должен содержать достаточное количество белковых продуктов, богатых триптофаном. Это вещество содержится не только в сыре, но и в рыбе, а также некоторых орехах, передают «Известия».

Нужно иметь в виду, что белки стоит употреблять вместе с овощами, предупредили специалисты-биотехнологи. Директор Центра имени Н.

Читать на riafan.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA