Павел Кондрашев карантин самоизоляция занятия спортом Павел Кондрашев

Тренер дал советы по сохранению спортивной мотивации в самоизоляции

Сейчас читают: 683
vm.ru

Чтобы сохранить мотивацию для занятий спортом во время самоизоляции, следует начать вести спортивный дневник и фиксировать свои достижения и самочувствие.

Это позволит наглядно увидеть прогресс, рассказал тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашев. — Любительский спорт ­— это в первую очередь про любовь к себе, к своему телу, а спортивные результаты — это приятное дополнение.

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA