Томский врач рассказала как правильно измерить артериальное давление

Как правильно измерить артериальное давление рассказала врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Томской области Мария Матвеева.Артериальная гипертензия (АГ) — повышение давления крови в артериях большого круга кровообращения. Высокое артериальное давление (АД) определяется как любое давление, превышающее 140/90 мм. рт.

ст., измеренное в состоянии покоя, длящегося не менее 10 минут, подтвержденное три-четыре раза в разные дни. АГ — одна из основных причин смертности и инвалидизации населения. Она занимает первое место среди факторов риска ишемической болезни сердца.По словам Марии Матвеевой, регулярная проверка давления — самый легкий, быстрый и недорогой способ выявления гипертонии.

Для этого необходим механический или электронный аппарат для измерения давления — тонометр. Артериальное давление изменяется с возрастом, зависит от пола, высоты над уровнем моря, развития мышечной массы, выраженности стресса и усталости. В условиях Крайнего Севера и приравненных к нему территорий гипертония может развиться даже у молодых людей.

Это вызвано комплексом неблагоприятных факторов, в том числе низким парциальным давлением кислорода в атмосфере, резкими сменами погодных условий и неполноценным питанием. Правила измерения артериального давления: 1. в течение одного часа перед измерением артериального давления следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки.

Перед замером необходимо успокоиться, выдержать небольшую паузу; 2. измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца.