Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал, как помочь своему организму в межсезонье. Этим он поделился в ходе интервью радио Sputnik.В первую очередь специалист рекомендует убедиться, что в организме не происходит дефицита витамина D, который является важным элементом для здорового иммунитета.
Обычно после зимы его уровень в организме очень низкий и его необходимо восполнить.Однако Хухрев отметил, что и избыток витамина D пользы не принесет. "Если мы выявляем человека с