Терапевт предупредила россиян об опасности посещения спортзала после COVID-19

Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан призвала россиян, переболевших коронавирусом, отложить на некоторое время поход в спортзал, пока организм восстанавливается после болезни. Как рассказала медик журналистам, преждевременное возвращение к физическим нагрузкам после перенесенного COVID-19 может нанести человеку непоправимый вред.

Врач подчеркнула, что во время болезни легкие, сердце и иммунная система вынуждены работать на пределе, чтобы справиться с недугом, а после того, как коронавирус будет побежден, организму требуется время на восстановление, передает РИА "Новости". – И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой, – цитирует СМИ собеседницу.

Фаллахи Нуржахан добавила, что после выздоровления можно начать с обычных прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность, а со временем переходить уже на быструю ходьбу и только затем вводить занятия в спортзале. – А после можно потихоньку вводить спортзал, но опять же начинать с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам.

Главное – не навредить себе. А для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, с пневмонией и ИВЛ, начинать занятия спортом можно только после консультации врача, – передает пресса слова терапевта.