Теплый, а не горячий: врач объяснил, какой душ лучше принимать зимой

Сейчас крайне важно знать,. Учитывая это, семейный врач и старший клинический советник Independent Pharmacy, доктор Дональд Грант поделился методами защиты кожи в более суровых погодных условиях —, такими как экзема.

«Холодная зимняя погода может нанести вред нашей коже. Падение температуры и низкий уровень влажности приводят к сухому воздуху, который отводит влагу от кожи, кроме того, в эти холодные, сухие месяцы могут обостриться такие заболевания кожи, как экзема, акне или псориаз. Хотя горячая ванна или душ могут быть приятными зимой,. Вместо этого, когда это возможно, выбирайте теплую или едва теплую воду — это также касается мытья лица или рук. Избегая длительного горячего душа, вы можете помочь предотвратить дальнейшее высыхание кожи и сохранить ее естественную влагу», — говорит врач.

Выбор нового увлажняющего крема, подходящего для холодных и сухих условий, может помочь бороться с сухостью зимних месяцев. Покупайте увлажняющий крем, содержащий липиды, такие как керамиды и гиалуроновая кислота, для питания и защиты вашей кожи.

Если ваша кожа очень сухая, подумайте о добавлении смягчающего увлажняющего крема, который удерживает влагу, а затем еще одного увлажняющего крема сверху. Нанесение увлажняющей сыворотки перед нанесением увлажняющего крема может увлажнить и успокоить кожу с помощью натуральных масел, Express.

Доктор Грант посоветовал: «Чтобы защитить кожу, я рекомендую избегать средств для очищения лица, содержащих агрессивные химические вещества, которые сушат кожу, вместо этого используйте успокаивающий лосьон-молочко. Это может помочь избежать высыпаний или обострений, особенно тем, кто уже имеет кожные заболевания».

Летом наш организм естественным образом вырабатывает витамин D во время пребывания